통풍을 부르는 최악의 음식 5가지 , 통풍이 걸렸다면 제발 멈추세요 #shorts

1 부대찌개 소시지, 햄 등 가공육이 많이 들어가 있어 퓨린과 염분 함량이 높아 요산 수치를 높일 수 있습니다 2 추어탕 미꾸라지는 퓨린 함량이 높은 음식으로, 추어탕을 자주 섭취하면 요산 수치가 증가할 수 있습니다 3 맥주 퓨린 함량이 높고 알코올이 요산 배출을 방해하여 요산 수치를 높일 수 있습니다 4 베이컨 퓨린 함량이 높고, 염분과 지방이 많이 포함되어 있어 요산 수치를 증가시키고 염증을 유발할 수 있습니다 5 과일주스 과당이 많이 포함된 과일 주스는 혈중 요산 농도를 높일 수 있습니다 이로인해 통풍을 쉽게 유발 할 수 있습니다 #건강 #건강정보 #중년 #건강관리 #통풍 #당뇨병