아직도 플랭크 버티기만 하고 있다면. 이 영상을 잠깐 보고가. 후회는 안할거야.

플랭크에 관한 추천 영상 1. 코어 운동과 플랭크에 관해/    • Video   (키네틱 사이언스) 2. 플랭그 자세에 관해/    • 플랭크 '이렇게' 제발 하지마세요 (허리 박살)   (피지컬 갤러리) 3. 플랭크와 여러 움직임에 관해/    • STOP Doing Planks Like That!   (Calisthenicmovement)