고도일의 온라인 치료실_EP01_골프엘보 테니스엘보 효과적인 테이핑 방법!

골프엘보? 테니스엘보? 명칭때문에 골프와 테니스를 즐기시는 분들에게만 나타날 거라 생각하실 수 있는데, 그렇지 않습니다! 손목을 구부리고 펼 때 사용되는 근육이 팔꿈치까지 이어지기 때문에 손목을 많이 사용하시는 분들에게도 나타날 수 있습니다. 이를 예방하기 위해 효과적으로 테이핑 할 수 있는 방법을 소개해드립니다! 추천 영상 ✔ 고도일의 온라인 치료실_EP02_혼자서도 가능한 손목테이핑 방법!_-    • 고도일의 온라인 치료실_EP02_혼자서도 가능한 손목테이핑 방법!   ✔ 고도일의 온라인 치료실_EP03_집에서 쉽게 따라할 수 있는 발목, 햄스트링, 내전근 재활 스트레칭!_   • 고도일의 온라인 치료실_EP03_집에서 쉽게 따라할 수 있는 발목, 햄스트링...   ✔ 고도일의 온라인 치료실_EP04_집에서 쉽게 따라할 수 있는 허리, 어깨 스트레칭법!_   • 고도일의 온라인 치료실_EP04_집에서 쉽게 따라할 수 있는 허리, 어깨 스...   세상 모든 통증이 사라지는 그날까지 고도일의 허리업이 함께합니다. 척추 건강에 대한 모든 지식👨‍⚕을 여러분께 알려드립니다! 영상 보시다가 궁금한 거 있으면 언제든지 댓글로 적어주세요 구독🤙 좋아요 💕 알림 🕙 설정 잊지마세요🥰