데일리 전신 요가 / 초중급 빈야사 요가 / 유,무산소 한번에 다이어트 요가 / 머리서기, 시르사아사나 / 함께 성장해요!
나마스떼🙏 매일매일 집에서 수련하기 좋은 데일리 빈야사 요가 입니다 힘을 키울 수 있는 동작들과 유연성을 길러줄 수 있는 동작들이 적절히 섞여있어 균형감 있게 움직일 수 있어요 아직 1년차 병아리 요가강사이지만 진심을 담아 요가를 안내하고 영상을 만들고 있습니다 함께 성장해 나아가요 ☺️ #요가 #빈야사요가 #전신유산소운동
