낭랑108세 - 몸과 마음의 자신감, 실버 요가_#001

공식 홈페이지 : 몸과 마음의 자신감, 실버 요가, 아름답고 건강한 몸매, 이런 몸매를 만들면서 공간까지 챙길수 있는 비법이 있다고 하는데, 어르신들이 쉽게 따라 하실 수 있는 실버요가에 대해 대한민국‘액티브 시니어’들을 위한 알짜 정보 프로그램 소위 ‘신(新)중년’ 또는 ‘액티브 시니어’라고 불리는 50~60대 은퇴세대를 위한 정보 프로그램 은퇴 후에도 소비생활과 여가생활을 즐기면서 자기계발과 사회활동 참여에도 적극적인 이들을 위해 꼭 필요한 사례와 정보들을 제공한다