목-허리 통증없이 살려면 ‘이렇게' 하세요! 척추 환자가 알아야 할 모든 것! - 이경석의 척추88 몰아보기 - 통증관리

척추 협착증, 허리 디스크, 목 디스크, 전방전위증… 정말 많은 분들이 척추 질환으로 고생하고 계실텐데요 사실 척추 질환은 말처럼 치료가 쉬운 병이 아닙니다 잘못된 자세, 체중에 의한 압박이 오랜 기간 축적돼서 생긴 퇴행성 질환이기 때문에 병원 치료로 일시적 증상 완화는 되지만 통증을 영원히 없애긴 쉽지 않습니다 그럼에도 불구하고 이 병원, 저 병원 옮기면서 병원 치료에만 의지하다가 아무리 치료를 받아도 안 낫는다고 실망하는 분들이 많으신데요 척추 질환에는 병원 치료보다 더 중요한 것이 있습니다! 병원 치료로 잘 낫지 않는다면 거기에만 매달리지 말고 다른 방법을 찾으셔야 합니다 이 영상에서는 잘 치료되지 않는 척추 질환으로 고통받는 분들을 위해 통증을 다스릴 수 있는 방법을 모아서 알려드립니다 00:00 목 허리 통증을 없애는 법 15:55 퇴행성 디스크를 극복하는 법 23:57 목디스크, 시술 수술보다 이것이 먼저다! 31:22 하버드대 발표, 허리 통증에서 벗어나는 3가지 방법 척추 질환으로 고생하지 않는 똑똑한 환자가 되기 위한 필수 지침서! 기존 유튜브 방송에서 들을 수 없었던 척추에 관한 불편하지 않은(?) 모든 진실을 밝히는 ‘이경석의 척추88’ - 매주 수요일 오후 5시 업로드 -영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다 -’이경석의 척추88’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다 -88병원 이경석 원장 #통증치료 #허리디스크 #협착증 #맥켄지운동 #목디스크 #장요근 #코어근육 #염증 #허리통증 #목통증 #명상 #근육이완 #굿라이프 #88병원 #이경석