part-1 심장 건강 비밀, 당신이 몰랐던 것들! #심장 #건강 #운동 #당뇨 #뉴트리팜 #생활습관

심장은 하루에 약 10만 번 뛰며, 이는 마라톤을 3번 완주하는 것과 맞먹는 거리를 펌프질한다는 걸 의미해요. 그렇다고 심장이 운동선수는 아니지만, 분명 건강을 유지하기 위해선 운동이 필요하죠. #심장 #건강 #운동 #당뇨 #뉴트리팜 #생활습관