'이것' 자주 하시는 분들 대부분 건강하시죠! (연세대 암예방센터 전용관 교수) / 만병통치 기적의 묘약! 옥시토신의 놀라운 효능! / 이렇게 올리세요! 온갖 질병 싹 사라집니다!
*소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^ ☆책소개 : 『옥시토신 이야기』 몸과 마음을 아우르는 특별한 치유의 힘 지은이_전용관 펴낸곳_피톤치드 도파밍 파밍에서 벗어나 옥시토신라이프스타일로! 회복탄력성과 마음 근력을 위한 호르몬 옥시토신은 삶의 태도를 바꾸고 더 나은 내가 되게 합니다 세계 OECD 국가 중 자살률 1위라는 오명을 안고 있는 대한민국, 하루가 멀다 하고 신문지상을 오르내리는 극단적인 뉴스는 K-팝과 K-푸드를 위시한 K-문화의 화려함 뒤에 숨겨진 우리들의 일그러진 자화상이다 핵가족을 넘어 핵개인의 시대, 어디서나 거리두기가 상식이고 모든 것이 언택트가 표준인 요즘, 평소 인격적 만남과 관계의 중요성을 주장하던 연세대 전용관 교수의 신작 [옥시토신 이야기]는 이 시대에 어디서도 들을 수 없는 새로운 삶의 방향성을 제시해주는 귀한 글모음이다 '빠른 출산'이라는 의미의 옥시토신은 그간 출판된 여러 책을 통해 잘 알려진 도파민과 함께 현대인들이 반드시 알아야 할 또 하나의 핵심 호르몬으로 최근 각광받고 있다 저자에 의하면, 옥시토신은 한 마디로 만병통치약과 같다 옥시토신을 코로 흡입한 사람은 더 많이 웃고 더 많이 사랑한다 몸이 아픈 사람은 통증이 줄고, 마음이 아픈 사람은 위로를 받는다 상대방의 감정을 읽지 못하던 경계선자폐아동은 눈맞춤의 횟수와 기간이 늘어나고 수술 받은 환자는 회복속도가 몰라보게 빨라진다 이는 옥시토신이 우리에게 주는 효과 중에 지극히 일부에 지나지 않는다 저자는 [옥시토신 이야기]가 국내에 본격적으로 소개된 최초의 옥시토신 관련 책이라고 자부한다 책을 펼치면 그간 일부 과학자와 연구진만 알고 있던 실험 결과와 통계가 당장 독자의 흥미를 끄는 재미난 에피소드들과 함께 잘 버무려져 있다 또한 본서는 옥시토신을 소개하는 데 그치지 않고 직접 옥시토신 분비를 자극할 수 있는 처방까지 제시하고 있다 저자가 열어놓은 길을 따라 한 장 한 장 읽다 보면 독자들은 당장 통증과 관련 있는 스트레스 호르몬 코르티솔은 낮추고 행복 호르몬 옥시토신은 올리는 비결을 찾을 수 있을 것이다 - 예스24 책 소개 참고 - ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:29 오프닝 및 책소개 4:15 [들어가는 글] 행복하고 건강하려면, 옥시토신 16:00 보다 건강하게 만드는 옥시토신 29:55 옥시토신 라이프스타일 44:17 클로징 멘트 * 이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다 * 내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다 ※ 본 영상은 건강증진을 위해 제작된 콘텐츠로서 저자의 개인적인 의견을 바탕으로 출간된 도서의 일부분을 낭독하였음을 알려드리며, 본 영상의 내용만으로 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 해당 분야 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다 #건강 #호르몬 #옥시토신 #도파민 #치유 #자연치유 #스킨십 #회복탄력성 #행복호르몬 #스트레스 #트라우마 #외로움 #질병치유 #우울증 #면역력 #통증 #염증 #장건강 #노년 #노년건강 #중년 #중년건강 #시니어 #시니어건강 #책읽어주는여자 #오디오북 #건강에세이 #asmr #듣기좋은 #목소리 #잠들기전 #아침에 #일어나 #차안에서 #버스안에서 #지하철에서 #출근길 #퇴근길 #산책길 #50代 #60代 #70代 #백세시대 #100세시대 #백세건강 #건강비법 #건강상식 #건강정보 #추천도서 #강력추천 #베스트셀러 #전용관교수 #전용관 #옥시토신이야기