"90살 되서야 알았습니다" 노년을 외롭지 않고 행복하게 살기 위한 인간관계 비결 4가지 / 백 살까지 유쾌하게 나이 드는 법 / 이근후 박사 인생조언 / 책읽어주는여자 정신 건강

*소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^ ☆책소개 : 『어차피 살 거라면, 백 살까지 유쾌하게 나이 드는 법』 지은이_이근후 펴낸곳_메이븐 50년간 15만 명을 돌본 아흔 살 정신건강의학과 명예교수가 후회 없는 삶을 살고 싶은 당신에게 전하는 45가지 마음 처방전 누적 50만 부 베스트셀러 작가 이근후 이화여대 명예교수의 화제작 『백 살까지 유쾌하게 나이 드는 법』이 출간 5주년을 맞아 개정증보판으로 재탄생했다 90년 인생에서 길어 올린 나이 듦에 관한 철학적 통찰과 진솔한 조언을 담은 이 책은 해외 18개국에 판권이 수출되고, 영국 일간지 〈가디언〉에 인터뷰 기사가 전면 게재되고, 출간 즉시 인문 베스트셀러에 오르는 등 각종 화제를 낳았다 개정증보판에는 지난 5년간의 강연과 기고를 정리해 새로 쓴 5개의 원고와 개정판 서문이 추가되었다 죽음의 위기를 몇 차례 넘기고 일곱 가지 병과 더불어 살아가면서도 마지막까지 유쾌하게 살겠다고 다짐하는 노학자는 마흔 이후 ‘어떻게 살 것인가’를 고민하는 인생 후배들에게 전한다 “인생에는 의지만으로 이룰 수 있는 일이 생각보다 많지 않고, 삶은 예기치 않은 시련에 크게 흔들리지만, 그럼에도 다행스러운 점이 있다 인생의 슬픔은 일상의 작은 기쁨으로 인해 회복된다는 사실이다 그래서 사람은 마지막까지 유쾌하게 살아야 한다 사소한 기쁨과 웃음을 잃어버리지 않는 한 인생은 무너지지 않는다 ” 저자의 철학은 일상 곳곳에 완벽히 스며 있다 이 책에는 노년의 삶에 대한 어설픈 추측이나 설익은 교훈 따윈 없다 반대로 지금 여기에서 할 수 있는 일에 충실하며, 하루하루 재미있게 살려고 노력하는 유쾌한 노학자의 생생한 경험과 지혜로 가득하다 그래서 〈가디언〉은 그를 ‘중년의 시기를 탐색하는 데 도움을 주는 완벽한 가이드’라고 평했고, 김지수 기자는 조선일보 인터뷰 기사에 ‘책갈피 어디를 펼쳐도 구체적 지혜와 노화의 생기가 넘쳐흐른다’라고 썼다 ‘겪지 못한 인생에 대한 최고의 간접 경험’이라는 어느 독자평처럼, 아흔 해를 살아 본 사람만이 느끼고, 깨닫고, 전할 수 있는 진실한 삶의 이야기가 이 책에 올곧이 담겨 있다 또 그는 50년 경력의 정신건강의학과 의사답게 인생의 중반에 이르러 진지하게 마주하게 되는 일, 자아, 인간관계 등의 문제에 대해서도 실질적이면서 깊이 있는 조언을 건넨다 죽도록 일만 하지 말 것, 자기만의 시간과 공간을 차근차근 마련해 나갈 것, 마흔부터는 취미에 돈을 아끼지 말 것, 다 큰 자식은 되도록 빨리 독립시킬 것, 부모님 살아 계실 때 더 많은 대화를 나눌 것, 지금까지 살아 준 배우자에게 감사할 것… 마지막으로 그는 독자에게 전한다 “더 이상 불필요한 일과 소중하지 않은 사람들에게 시간과 체력을 낭비하지 말고, 이제는 가장 먼저 자기 자신을 챙기면서 살라”고 그래서 이 책은 한 번은 살아야 하고, 한 번만 살 수 있기에 ‘어떻게 나이 들어 갈 것인가?’를 고민하는 이들에게 훌륭한 지침이 되어 줄 것이다 - 예스24 책 소개 참고 - ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:50 오프닝 및 책소개 3:40 [프롤로그] 인생의 비극 앞에서 웃을 수 있는 사람은 절망할지언정 결코 무너지지 않는다 11:21 나이 들었다고 억울해하지 말았어야 했다 19:25 아흔이 되어서야 깨달은 인간관계의 비밀 29:33 할아버지라 부르면 싫고, 나이 든 거 몰라주면 노엽다 38:01 말이 통하는 어른이 된다는 것 45:46 클로징 멘트 * 이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다 * 내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다 #건강 #정신건강 #마음건강 #인생조언 #삶의지혜 #인간관계 #소통 #나이들수록 #삶의태도 #중년 #노년 #시니어 #책읽어주는여자 #오디오북 #건강에세이 #asmr #듣기좋은 #목소리 #잠들기전 #아침에 #일어나 #차안에서 #버스안에서 #지하철에서 #출근길 #퇴근길 #산책길 #50代 #60代 #70代 #백세시대 #100세시대 #인생공식 #추천도서 #강력추천 #베스트셀러 #이근후 #이근후교수 #이근후박사