조승우한약사 채소과일식 실천중 파프리카 효능 #조승우한약사 #채소과일식 #파프리카 #다이어트식단

조승우한약사의 채소과일식을 실천중 인데요. 알록달록 파프리카에는 폴리페놀이라는 항산화 성분이 많다니깐 생으로 많이 드세요~ 생야채 거부하는 분은 볶아서 주세요. 고구마, 당근, 파프리카 3색, 사과 같이 먹어줬어요. 진짜 몸이 가벼워 지는 중이에요^^ 함께 야채과일식 실천해봐요!!! #조승우한약사 #채소과일식 #다이어트식단 #파프리카