[날씨트리] 체온유지의 핵심은 '발목ㆍ손목ㆍ목'

[날씨트리] 체온유지의 핵심은 '발목ㆍ손목ㆍ목' [앵커] 이어서 날씨트리 순서입니다 주정경 캐스터, 전해주시죠 [캐스터] 10월의 마지막 날인 오늘, 어제보다 공기가 더 차가워졌습니다 오늘은 중부지방에 비가 내린 뒤 찬바람이 불면서 기온을 끌어내리겠는데요 낮 기온 서울 9도로 한자리에 머물겠고, 내일 아침에는 영하 2도까지 떨어지면서 올가을 들어 가장 추운 날씨가 찾아오겠습니다 기온이 크게 떨어지면서 오늘 밤부터 모레 아침 사이에는 내륙 곳곳으로 서리가 내리고 물이 어는 곳이 있겠습니다 농작물 피해 없도록 대비 잘 해 주셔야겠고요 무엇보다 출퇴근길 옷차림 한번 더 신경쓰셔서 체온유지 잘하시기 바랍니다 이번 추위는 목요일 낮부터 누그러지기 시작해서 금요일부터 풀릴 것으로 전망됩니다 체온이 1도 내려가면 면역력이 30% 감소하고, 1도만 올려도 면역력이 5배나 높아진다고 합니다 우리 신체 중 목만 따뜻하게해도 체온을 높이는 데 큰 효과가 있는데요 요즘같은 날 도톰한 겉옷을 입고 여기에다가 터틀넥이나 목도리, 스카프를 활용하면 목감기도 예방하고, 패션 아이템으로 멋을 낼 수 있습니다 목 뿐만 아니라 우리 몸에 목이라는 단어가 들어가는 부위를 다 감싸주면 좋습니다 손목, 발목, 그리고 목 이 세 부분만 따뜻하게 해줘도 크게 보온효과를 얻을 수 있으니 기억하시기 바랍니다 날씨트리였습니다 (주정경 기상캐스터) 연합뉴스TV : 02-398-4441(기사문의) 4409(제보), 카톡/라인 jebo23 (끝)