명절에 살 안찌려면 꼭 알아야 할 명절음식 먹는 방법
다이어트 하는 분들에게 추석명절, 연휴는 참 힘든 시간입니다 다이어트 식단을 지키기 어렵기 때문이에요 평소 먹지 않던 기름진 음식과 달달한 과일 등 눈 앞의 유혹이 많아집니다 게다가 미디어에서는 먹방이 유행하고 일상에서 고칼로리, 고탄수화물 섭취가 늘어날 수 밖에 없습니다 마음놓고 먹을 순 없지만, 최소한의 노력만 해주신다면 명절이 지나도 체중이 증가하지 않을 수 있습니다 #다이어트, #일상, #식단, #뱃살
