런닝의 고질병 무릎!! 0.1t은 이렇게 운동한다. 무릎 안 다치게 운동하는 방법 (일산 호수공원)

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#러닝 #마이닝러너 #런린이 안녕하세요 마이닝러너 입니다 0 1t도 무릎부상없이 충분히 뛸 수 있어요~ 스트라바 팔로우 하시고 저와같이 동기부여하면서 뛰어 보시죠!

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