밝돌법은 우리들의 의지력을 강하게 해주는 수련법입니다. (Bakdol-beop is a wellness practice that enhances our willpower.)

내1967년 산중에서 사회로 하산하여 우리 사회에 국선도(밝돌법)를 알리기 시작하신 청산선사께서는 국선도 교재를 통해 인류 누구나 생명을 이어가는데는 3가지가 있다고 말씀하셨습니다 Grandmaster Cheongsan came out to the society from the ascetic practice in 1967 and started to teach the public Kouksundo (Bakdol-beop) practice He says in his book of Kouksundo, that there are three things that sustain "life " 첫째는 입으로 먹는 음식이고, 둘째는 코로 숨쉬는 공기이며, 셋째는 적당한 운동입니다 The first thing is "eating" using our mouth, The second thing is "breathing" using our nose, The third thing is doing "moderate exercise " 이 세가지의 조화가 이루어지면 건강이며, 충실한 생명이 됩니다 반대로 조화시키지 못하면 병이 되지요 When we keep the good balance of these three, then we can enjoy the full & healthy state of life If we don't, we get ill 그런데 우리는 자꾸 몸과 마음이 병들고 해로운 행동을 하게 됩니다 그 이유는 사람이 가지고 있는 지능과 감정보다 의지의 힘이 약한 까닭입니다 But why do we keep doing harmful actions that sicken our minds and body? Because our willpower is weaker than our intelligence and emotion 밝돌법은 무엇보다도 강한 의지력을 길러주는 수련법입니다 Bakdol-beop is a unique wellness practice from the East that helps us enhance our willpower 여러분, 오늘도 숨쉬기 하셨나요? 😉 So, did you do your Bakdol breathing today? #Kouksundo #KouksundoBonwon #Since1967 #Bakdol #BreatheBetter