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초보자를 위한 등 운동 _ 랫 풀다운(Lat Pulldown) 머신 사용법
스포츠클럽필립(必立) 정자플러스점의 헬스머신을 이용해서 자세교정이 되는 등운동을 해볼까요?
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【랫풀다운】제대로 하기! 헬린이 필수 시청! "Lat Pull Down"
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【랫풀다운】 기구 사용법 '2가지만' 제대로 익히세요! 등근육 운동 자극이 다릅니다
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【랫풀다운】 승모근❌ '등근육'으로 당겨야 합니다! 등운동 할때 이것만 기억하세요
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