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[건강체조] 분위기좋고(송대관) - 의정부시생활체육지도자와 함께 운동해요

[치매예방체조] 30분 프로그램 (의정부 쑥부쟁이, 효천사 어르신들과 함께 운동했습니다.) - 의정부시체육회 김소영

실버체조 십오야 (Feat.포천시체육회)

[실버체조]찔레꽃_노래 LPG (원곡 백난아) #아리울교육 #주야간보호센터요양원 #치매예방

[의자체조] 천태만상(윤수현) -의정부시체육회 생활체육지도자

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인지실버체조 지도사과정. (성게볼체조) 진현미 원장 010-3314-9607

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시니어들이 좋아하는 실버건강체조/ 보금자리/흥부자/평행선/18세순이/김정남강사

흥부자 태뤼

[실버체조]앉아서 하는 실버체조 모음 2부(연속3곡)

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실버체조 무조건 (feat.포천시체육회)