괴로운 잡념을 '1초' 만에 멈추는 기술 (사고억제의 역설적 효과)
도서 참고 : 마음이 마음대로 안 되는 사람들을 위한 심리학 ( ) *이 영상은 비즈니스 북스의 허락과 지원을 통해 제작되었습니다 :) ■멘탈케어와 고민을 나누고 싶은 분은 여기로 놀러오세요^^ : ■멘탈케어 인스타그램 : ■멘탈케어 후원하기: ■멘탈케어 이메일 : rlawodlr2@gmail com #감동 #명언 #잡념
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