귀멸의칼날:전집중호흡의 비밀/코호흡/호흡의기술
해당 애니를 좋아하는 1인입니다 ㅎ처음으로 애니를 보며 눈물도 흘려본 그런작품이기도 한데요 /가장 주요메인이 되는것은 바로 전집중 호흡이죠? 사실상 허구의 설정이기는 한데 영 터무니없는 뻘소리는 아니거든요 /이번영상에서는 전집중호흡으로 살펴보는 호흡의 과학적 근거를 가지고 우리 몸과 마음에 어떤이점을 가지고 있는지 책[호흡의기술]을 기반으로 영상에 담아보았습니다 #호흡#명상#코호흡#달리기#호흡법#전집중호흡#귀멸의칼날#운동하는여자 #건강#멘탈관리#피지컬#책추천#독서#책리뷰
