다이어트(운동)하는데 자꾸 몸이 커지는 이유 3가지 +해결법
안녕하세요 젤린이 여러분 ❣ 오늘은 처음 운동을 시작하고 많은 분들이 질문하는… 내 허벅지나 팔뚝이 커지는 이유에 대해서 알아보려고 해요 ❣❣ 혹시 내가 이런 유형에 해당되지 않는지 체크해보세요 : ) 저는 항상 첫 번째 유형입니다~ 사이즈 커지는 것에 너무 스트레스 받진 마세요! 약간의 사이즈업이 필요한 경우도 있거니와, 세가지 유형 모두다… 장기적+지속적 계속 사이즈업이 되기는 어렵답니다! 다만 너무 많이 + 잘 먹으면서 운동하면 리미트가 해제될 수 있으니 주의하세요😆 함께보면 더욱 도움이 되는 영상💕 다이어트 정체기 100%푸는법 살빠지는 단계별 신호! 공복유산소 비추천유형 ✨살롱드핏 통합몰 / BLOG / INSTAGRAM✨ ✨합방, 비즈니스 등 문의 ✨ jjsdfit88@gmail com 구독💗 좋아요💗 알림설정💗
