Schwangerschaftsyoga | 20 min | für alle Trimester | DE

Diese Schwangerschaftsyoga Klasse ist perfekt für alle Trimester geeignet. Sina selbst ist im dritten Trimester und wird dich durch diese beruhigende Klasse leiten. Durch einen Fokus auf Standhaltungen wirst du Stabilität und Kraft erzeugen! Wir wünschen dir und deinem Baby viel Spaß dabei! Wir lieben diese Klasse auch ohne Schwangerschaft, sie ist also wirklich für alle ganz wundervoll! Hinweis für deine Prenatal Yoga Klassen: Sei achtsam mit dir selbst und achte immer auf deinen Körper. Finde Anpassungen/Pausen für dich, wenn sich etwas nicht gut anfühlt. Playlist für deinen 20 min Schwangerschaftsyoga Flow: https://bit.ly/3LrBLJD Yoga Equipment, das Sina in ihrer Klasse verwendet: Yoga Matte: https://bit.ly/hellehejhejmat Yoga Bolster: https://bit.ly/hejhejbolster_en Yoga Blöcke: https://bit.ly/hejhejblock Melde dich bei unserem Newsletter an und spare dir die Versandkosten bei deiner Bestellung: https://bit.ly/hejhejmatsnews Praktiziere live mit Sina im Holy Wow Studio in Nürnberg: https://bit.ly/holywowyoga All unsere Videos wurden von unserem guten Freund und Videograph Steve produziert: https://bysteve.de #Schwangerschaftsyoga #prenatalyoga #pregnancyyoga Bitte kläre vorab mit deiner Hebamme/ Frauenärzt:in ab, ob du Yoga machen darfst.