(건강) 건강에 나쁜 물을 설명드립니다. (피처링 탄산수, 탄산 음료)

이번 시간에는 요즘 인기가 높은 탄산수와 탄산음료에 대해서 설명드립니다. 평소 물을 많이 마시는 것이 건강에 좋죠. 그렇지만 '맹물'만 마시기는 쉬운 일이 아닙니다. 그래서 다양한 첨가제 등을 넣기도 하는데, 요즘 탄산수가 특유의 청량감으로 인기가 높습니다. 탄산이 들어간 음료, 즉 탄산음료로 불리는 것에는 당성분과 각종 향신료 등을 넣어 만든 '탄산 음료'가 있습니다. 탄산 음료는 맛있고, 마시기 편하지만 많이 마시면 결국 비만, 치아 손상을 가져올 수 있습니다. 그래서 어릴 때 이런 탄산음료를 즐겨마시면 어른이 되어서 각종 성인병으로 고생할 수 있고요. 탄산수도 약간의 향신료 빼고는 칼로리가 없기 때문에 비만과는 무관하지만, 탄산 자체가 물의 산도를 낮추기 때문에 산성 물을 오랫동안 입에 머금거나 마실 경우 치아 손상이 올 수도 있습니다. 그래서 우리는 항상 슬기롭게 물을 많이 마셔야 합니다. 그러면 건강에 좋은 물은요? 나쁜물 빼고 우리 몸엔 다 좋습니다. 감사합니다. 건강하고 즐거운 하루 되세요. #탄산수, #탄산음료, #비만, #충치