[시사영어 1일1문] 시력에 좋은 습관 나쁜 습관 (NYT) (최신영어뉴스로 영어공부)

출처: (긴 뉴스기사에서 필수적인 내용만을 추출하여 2~3 페이지로 구성했습니다 완전한 전체 기사는 출처를 참고하시기 바랍니다 ) 이 해설은 당일자 세계 주요 매체(일간지, 주간지, 방송)를 통해 전달되는 국제 정치, 경제, 문화 전반에 걸친 문제를 영어로 다룸으로써 시사 어휘와 유용한 시사 표현을 배우게 해주는 동시에 현대인으로서의 국제적인 감각을 갖게 해줄 것입니다 우리 현실과 밀접한 관련이 있는 내용을 거의 실시간으로 다루므로 흥미롭게 꾸준히 따라가다 보면 자신도 모르게 영어실력(특히 영문독해력, 영어어휘력, 영작문능력)이 늘게 됩니다 이것은 대학시절 저 자신의 경험을 통해 자신 있게 말씀드릴 수 있습니다 앞으로 구독자님들의 영어실력이 장족의 발전을 보일 것을 확신합니다 애청해 주셔서 감사드립니다 [본문] The Best and Worst Habits for Eyesight Reading a book or looking at an electronic device up close is bad for your eyes True Our eyes are not meant to focus on objects close to our face for long periods of time, said Dr Xiaoying Zhu When we do, especially as children, it encourages the eyeball to lengthen, which over time can cause nearsightedness, or myopia To help reduce the strain on your eyes, Dr Zhu recommends following the 20-20-20 rule: After every 20 minutes of close reading, look at something at least 20 feet away for at least 20 seconds Spending more time outside helps eyesight True Some research (mostly focused on children) suggests that outdoor time can reduce the risk of developing myopia, said Maria Liu Experts don’t fully understand why this is, but some research suggests that bright sunlight may encourage the retina to produce dopamine, which discourages eye lengthening Too much ultraviolet light can harm eyesight True There is a reason experts say not to stare at the sun Too much exposure to ultraviolet A and B rays in sunlight can “cause irreversible damage” to the retina, Dr Ehrlich said This can also increase your risk of developing cataracts, he said Too much UV light exposure can also increase the risk for developing cancers in the eye, Dr Ehrlich said — though this risk is low Wearing sunglasses, glasses or contacts that block UV rays can offer protection Even a little blue light from screens is damaging to your eyes False While some research has found that exposure to blue light can damage the retina and potentially cause vision problems over time, no solid evidence has confirmed that this happens with typical exposures in humans, Dr Ehrlich said There’s also no evidence that wearing blue-light-blocking glasses will improve eye health, he added But screens can be bad for eyesight in the other ways described above, including by causing dry eyes, Dr Zhu said “When we stare at a screen, we just don’t blink as often as we should,” she said, and that can cause eyestrain and temporary blurred vision Worsening eyesight is an inevitable part of aging False Most causes of declining eyesight in adulthood — including age-related macular degeneration, cataracts and glaucoma — are preventable or treatable if you catch them early, Dr Ehrlich said If your vision is starting to wane, don’t dismiss it as “just aging,” he added Seeing an optometrist or ophthalmologist right away (or regularly, every year) will give you the best chance of staving off these conditions, he said **참고로, 우리말 해석은 가급적 영어의 어순을 따라 진행됩니다 여기서 해석의 최종목표는 영한 번역훈련이 아니고 영어구사력 향상입니다 즉, 영문친화적인 해석을 해드립니다 저는 개인적으로 이런 훌륭한 영어문장들을 꾸준히 암기해서 여러모로 활용하고 있습니다 대체로 비슷한 문형들이 계속 반복되다 보니 이들을 암기하는 것이 그리 어려운 일은 아닙니다 가끔씩 시간이 날 때는 그 날 암기한 영문기사를 입으로 중얼중얼하거나 종이에 직접 써보기도 하고 그것을 다시 실제 원문과 대조해 보기도 합니다 이메일: choibg@gmail com