늙은호박의 효능 / 먹을때 주의할점 /구입방법 / 보관과 손질법 / 늙은호박을 이용한 요리법 #pumpkin
늙은 호박은 비타민, 미네랄, 식이 섬유 및 항산화물이 풍부합니다 늙은 호박은 칼로리가 낮고 식이 섬유가 풍부하여 포만감을 제공하고 체중 관리에 도움이 됩니다 늙은 호박에는 베타카로틴과 비타민 C와 같은 항산화물이 풍부합니다 늙은 호박은 비타민 C와 베타카로틴을 통해 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다 늙은 호박은 비타민 A를 풍부하게 함유하고 있어 눈 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다
