반동 연습만 제대로 하면 희망이 보여요 #맨몸운동 #홈트 #몸짱만들기 #머슬업 #shorts

반동 연습만 제대로 하면 희망이 보여요 #맨몸운동 #홈트 #몸짱만들기 #머슬업 #shorts

반동 연습만 제대로 하면 희망이 보여요 #맨몸운동 #홈트 #몸짱만들기 #머슬업 #shorts
머슬업 제발 1개만 해보자.. #shorts #맨몸운동 #홈트 #운동
57세 과연 머슬업 성공할까? 힘으로 당겨보자 #맨몸운동 #홈트 #몸짱만들기 #머슬업 #shorts
워미~머슬업 첫입성까지 57년 걸렸네 #맨몸운동 #홈트 #몸짱만들기 #머슬업#shorts
반동머슬업 #shorts
맨몸운동 연결동작 연습💀
중량 10kg 풀업 정자세 10회 #맨몸운동 #홈트 #몸짱만들기 #턱걸이 #shorts
머슬업하다가 힘들면 이렇게 올가가면 되지롱 #몸짱만들기 #맨몸운동 #홈트 #철봉 #shorts
57세 풀업 15회 이정도 쯤이야 #맨몸운동 #홈트 #몸짱만들기 #턱걸이 #shorts
20221006_머슬업 연습 2일차
머슬업 연습/ 반동 머슬업 연습/ 턱걸이/ 맨몸운동
아직도 머슬업이 힘들다면?! #shorts
흔한 중딩의 핵반동머슬업
덤벨아 어지럽지? 미안 쏘리 #맨몸운동 #몸짱만들기 #홈트 #상체운동 #shorts
1년만에 성공한 머슬업 #shorts
머슬업 하다 똥나올뻔… #shorts #맨몸운동 #머슬업
생애 머슬업 첫 성공기 #shorts
제자리에서 30초 쉽지는 않지만 가능하네 #맨몸운동 #홈트 #물구나무 #몸짱만들기 #shorts
57세 하루 1분 이두 삼두 상체운동 #몸짱만들기 #맨몸운동 #홈트 #shorts
복근운동 하루 40회 50초 클리어 #맨몸운동 #홈트 #몸짱만들기 #복근운동 #shorts