![[어깨 재활] 어깨전방활주 재활,교정 운동 궁금하셨죠?](https://krtube.net/image/4lc1jQCG3fU.webp)
[어깨 재활] 어깨전방활주 재활,교정 운동 궁금하셨죠?
어깨전방활주가 생기는 원인과 원리 그리고 재활,교정에 꼭 필수적인 운동을 알려드립니다 00:00 어깨 전방활주의 특징 00:49 내회전이 제한되는 이유 01:39 재활,교정 운동의 핵심 02:45 회전근개 스트레칭 05:32 회전근개 운동 07:57 견갑 후인이 필요한 이유 08:52 견갑 후인 운동법 11:20 총정리 ✅️레슨, 강의 안내&문의 - 🔸️인천대학교 체육학 석사 (기능재활운동역학 전공) 🔸️인천대학교 체육학 학사 🔸️NSCA-CSCS 🔸️건강운동관리사 🔸️트레이너 8년 경력 🔸️해외,국내 논문 다수 출간 🥇대회입상 다수
