이제껏 다룬 적 없는 4주 다이어트 모든 궁금증 해결해드립니다.(1편)  | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온

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4주 루틴 완전 정복판 스위치온 다이어트 1~2주차의 궁금증을 모두 해결해드립니다 스위치온 다이어트 완벽히 해내는 방법이 궁금하다면 꼭 시청해보세요! 00:00 이벤트 01:12 왜 단백질 쉐이크를 먹어야 되나요? 05:12 1주차 허용 식품 06:07 첫 3일 목표 07:28 첫 3일 운동 08:04 탄수화물 얼마나 먹어야 되나요? 09:50 점심 일반식을 저녁과 바꿔도 되나요? 10:17 1주차 끝나고 할 일 11:44 2주차 탄수화물 제한식 하는 방법 12:57 일반식 말고 쉐이크만 먹어도 되나요? 13:37 2주차 허용 식품 14:05 24시간 간헐적 단식 하는 방법 16:40 마무리 [알립니다] 1 박용우의 스위치온은 1:1건강상담, 구체적인 치료목적, 제품추천에 대한 답변은 드릴 수 없음을 알려 드립니다 2 욕설, 비방, 외모비하, 제품홍보 등은 자동삭제 및 관리자에 의해 삭제될 수 있음을 미리 알려 드립니다 [면책조항] 시청 전 본 영상은 치료, 진단의 목적이 아니라 일반적인 건강관리를 위한 정보를 제공하기 위한 목적으로 박용우의 스위치온 개인적인 의견이며 영상에서 나오는 내용들은 모든 사람에게 당연히 적용시킬 수 없습니다 특별한 질환이나 부작용, 건강상의 문제가 있다면 바로 병원에 가셔서 정확한 원인 진료를 받아야하며 반드시 그 증상에 맞는 전문의와 상담을 하셔야 합니다 [저작권 안내] "박용우의 스위치온”에 모든 영상의 지적 재산권은 박용우의 스위치온에 있습니다 개인이익, 회사이익을 위한 영상활용, 상업적인 이용행위 저작권법에 의해 엄격히 금지합니다 #다이어트 #스위치온 #스위치온다이어트