626일째 2025/01/24 100개+러닝

2025년 01월 24일 100개 운동수행 매일 업로드 #626일째 진행 중 #day626 스쿼트 100개 물구나무서기 훈련 런닝 6km 56:19 몸무게 102kg 영상 시작부터 넙대대 얼굴부터 들이밀어 죄송함다 ㅎ 오늘은 늦게 퇴근하기도 해서 공원에서 러닝하고, 간단하게 스쿼트와 다시 훈련하고 싶었던 #물구나무서기 #handstandhold 훈련을 했습니다 기본훈련들이 따로 있지만 현재 상황을 체크해보자 무작정 물구나무 서봅니다 ㅋㅋ 배바지입으니까 짱 웃기네요 어서 빼야하는데 ㅋㅋ 열심히 하겠습니다! #버피 #기록 #원펀맨운동 #Murph Keep going!!!!!!! 앞으로 더욱 열심히 하겠습니다~!!!!!!! 모두 득근하세요~~^^ #땀또 #푸쉬업 #버피테스트 #타이슨푸쉬업 #스쿼트 #pushup #burpeetest #kettelebell #tysonpushup #squat