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올바르게 사레레 하는 방법 ( 입문자분들 꼭 보세요 ) #shorts
사이드 레터럴 레이즈 하는 방법 석승환 대표의 리버스바디 인스타그램 #shorts #운동 #헬스
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[헬스] 사레레 연습할때 딱 두 가지만 신경 써보세요! ㅣ#shorts #사레레 #사이드레터럴레이즈 #어깨운동 #여자어깨운동
어깨운동 사레레 하는방법 / 승모근 박살주의 #shorts #헬스
사레레 꿀팁 #어깨운동 #헬스 #사레레 #shorts
직각어깨 만들고 싶다면 이거 꼭 하세요‼️ 들어봤니? 사레레😎 맨손가능✅️ #운동#홈트#덤벨 #dumbbell #shorts
사레레 어깨에 느낌이 안온다면 보세요! / 레터럴레이즈 / Lateral raise #shorts
사레레x 사레레o 차이점. #shorts #어깨운동 #목통증
여자 사레레 챌린지 12kg-10kg-8kg #shorts #workoutshorts
어깨운동 사레레 느낌 찾기 #shorts
사이드 레터럴 레이즈(사레레) 하는 법 #shorts
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사레레 응용편. #shorts #어깨운동
숄더프레스+사레레를 하면 어깨가 얼마나 커질까? #쇼츠 #운동
어깨의중요성….🤣🤣 매일 밤 3kg들고 사레레 100개씩 하면 생기는일……요즘 어깨 운동 안해요…애기들이 자꾸 근육캥거루라고…놀려서…🥹#틈새운동 #홈트 #운동하는엄마
이거 분~명히 사레레 설명인데... #shorts #fitboon #핏분 #무게조절덤벨 #어깨운동 #사레레 #사이드레터럴레이즈 #광배근
요즘 사레레는 이렇게 한다며? #shorts #운동하는여자 #운동하는남자 #운동
어깨를 넓어보이게 만들자 #사레레 #보디빌딩 #헬스 #오운완 #어깨운동
사레레 잘하는 방법 / 레터럴레이즈 / Lateral raise #shorts
나에겐 너무나 어려운 사레레.새로운 자극을 찾아서_수갑사레레 #shorts
