대부분의 80세 이후노인이 단명하는 이유는 바로 이습관때문 | 100세이상 사는 3가지 놀라운 장수비법, 80세 건강 위기!ㅣ노년의 지혜ㅣ인생조언ㅣ오디오북ㅣ마음의지혜

80세 이후의 건강을 위협하는 세 가지 주요 원인과 그 해결책을 알아보려고 합니다 잠든 근육 증후군, 고독성 영양실조, 과잉 안정 증후군 이제 우리는 이러한 위험 요소들을 예방할수 있응 방법에 대해서 알아볼것입니다 이 세 가지 습관만으로도 우리는 더 건강한 노년을 맞이할 수 있습니다 80세가 넘어서도 늦지 않았습니다 작은 변화로 시작하는 건강한 100세를 향한 여정, 함께 시작해보시지 않겠습니까? ---------------------------------------------------------- 😱 안녕하세요 "나의 노년의 즐거움"입니다 여러분의 경험이나 의견을 댓글로 남겨주세요! 😊 시청해주셔서 감사합니다 ---------------------------------------------------------- 🔥 이 영상이 여러분들께도 도움이 되길 진심으로 바랍니다 🙏 여러분의 '구독과 좋아요'는 저에게 큰 힘이 됩니다 ✅ 구독과 좋아요 버튼을 누르시고 하루에 필요한 행복 에너지를 200% 끌어올려보세요