[Study With Me]384.서두름은 죄악이다 /새벽 6시/ 책 읽기 1시간 /calm piano play/Live/

1년 동안 매일 아침 책을 읽으면 우리 삶은 얼마나 달라질까요? 매일 성장하는 아침을 위해 단 1시간만 내십시요 1년 후 훌쩍 달라진 자신의 위상을 확인하실 겁니다 ● 공부하기 전 준비 1 마음을 차분히 가라앉히세요 저는 명상을 5분 정도 합니다 그러면 집중이 잘됩니다 2 물이나 차를 준비해주세요 따뜻한 차나 물을 권합니다 3 몸을 충분히 풀어주세요 책상에 앉기 전 스트렛칭을 해서 몸을 부드럽게 만드세요 4 공부하고자 하는 양을 정하시고, 공부하려는 목적을 명확히 해두세요 5 공부에 방해되는 것들은 치웁니다 How different would our lives be if we read a book every morning for a year? Set aside just 1 hour for your daily growing morning One year later, you will see that your status has changed dramatically ● Preparation before studying 1 Calm down your mind I meditate for about 5 minutes Then you will be able to concentrate 2 Please prepare water or tea Warm tea or water is recommended 3 Relax your body enough Soften your body by stretching before sitting at your desk 4 Decide how much you want to study, and be clear about what you want to study 5 Get rid of things that distract you from studying #미라클모닝 #studywithme #책읽기