약 대신 확실한, 두통에 좋은 음식

약 대신 확실한, 두통에 좋은 음식 두통에 좋은 음식 첫째, 항산화 물질에 뇌 건강을 보호하고, 칼륨이 혈압을 조절해주며, 인지기능과 뇌건강에 좋은, 블루베리 두통에 좋은 음식 둘째, 마그네슘이 두통을 줄여주고, 비타민K가 염증을 낮추며, 산화질소가 혈관을 확장에 두통을 예방하는, 시금치 두통에 좋은 음식 셋째, 비타민C가 뇌 건강을 높이고, 식이섬유가 혈당과 두통을 예방하며, 철분이 빈혈을 예방해 주는, 당근 두통에 좋은 음식 넷째, 마그네슘이 혈관을 확장해 두통을 낮추고, 안토시아닌이 염증을 제거하며, 비타민E가 뇌건강을 보호해 주는, 잦