Home
Search
22년 1월 야들러 pr레후
show
2022.1.21 - 야들러531 C2W6D2 Deadlift / FrontSquat
야들러531 조커 3세트
2022.1.12 - 야들러531 C2W5D2 Deadlift
2022.1.6 - 야들러531 C2W4D2 Deadlift/PendlayRow
야들러 5c3w3d
야들러 863 W1D1 스쿼트 PR세트 130kg ×8 #powerlifting #파워리프팅
2022.5.29 - 야들러531 C5W1D1 Squat/OverheadPress
2022.3.23 - 야들러531 C3W6D1 Deadlift/PendlayRow
2021.11.22 - 야들러 C1W7D1 Deadlift/FrontSquat
야들러531 c2 w6 스쿼트
야들러 조커3ㅡ 벤치프레스 120kg
야들러 c1 w6 스쿼트
야들러 웬들러 531 C1W1 스쿼트 (19.03.13)
2020.1.10 - 야들러 6주차 데드리프트 Deadlift(2)
2022.7.26 - 야들러531 C6W2D1 Squat / OverheadPress
2022.1.3 - 야들러531 C2W4D1 Squat/OverheadPress
야들러 863 W5D2 스쿼트 167.5kg ×1 조커세트 #powerlifting #파워리프팅
야들러 863 W2D2 오버헤드프레스(OHP) 62.5kg ×8 PR세트 #powerlifting #파워리프팅 #보조운동
