치매 예방을 위한 가위바위보 이기기 - 치매예방 백 년 뇌 운동

치매예방 백 년 뇌 운동 오늘의 뇌 운동은 한쪽 손 이기기 가위바위보 우리 뇌세포의 특징은 익숙한 대로 움직이려는 경향이 있으며 뇌에는 한쪽 손을 따라하려는 거울상 신경세포가 존재한다 예를 들어서 오른손이 주먹을 내면 왼손도 주먹을 내려는 경향이 있다 그런데 이것을 억제 해서 한쪽 손이 이기는 가위바위보를 하면 양손 훈련이 가능하여 전두엽 기능 활성화가 되면 측두엽의 해마 세포가 강화된다 한쪽 손 이기기 가위바위보 자세한 운동법은 영상을 통해 확인하세요 치매예방 백 년 뇌 운동 (매주 월요일 오후 3시 업로드) 이은아의 치매를 부탁해 (매주 금요일 오후 3시 업로드) #이은아 #치매를부탁해 #치매예방 #치매예방체조 #뇌건강 #뇌운동 #백년뇌운동 #신경세포 #뇌세포 #가위바위보 #Dementia 음악출처 Pixabay에서 AleXZavesa의 음악 Pixabay에서 Alex_MakeMusic의 음악