목뼈의 구조! 경추 인대가 중요한 이유 - (2009.10.22_383회 방송)_일자목의 경고 경추, C라인을 지켜라!

[일자목의 경고 경추, C라인을 지켜라!] [ 원고정보 ] 이렇게 보기만 해도 흥이 절로 나는 비보이 댄스입니다 역동적이고 고난이도의 동작들이 펼쳐지는 비보이 댄스는 보는 이들로 하여금 탄성을 자아내게 하는데요 뭐니 뭐니해도 비보이 춤동작의 하이라이트는 바로 이 헤드스핀이 아닐까 싶습니다 묘기에 가까운 이 동작들은 젊고 건강한 신체를 가지고 있기 때문에 가능한데요 특히, 머리를 받쳐 주는 목의 건강이 매우 중요합니다 이렇게 목을 이러 저리 돌리면서 자유롭게 움직일 수 있는 것은 우리 목의 특별한 구조 때문입니다 우리의 목뼈는 7개의 뼈가 계단식으로 연결돼 있는데요 뼈와 뼈 사이의 움직임을 유지하면서 어긋나지 않도록 지지해주는 인대가 있기 때문입니다 이 인대는 목뼈와 추간판을 감싸고 중추신경이 목뼈와 직접 부딪히지 않도록 완충역할을 하는 아주 중요한 역할을 하는데요 하지만 이 인대가 제 역할을 하지 못하고 뼈처럼 딱딱하게 굳어지면서 우리의 건강을 위협하기도 합니다 ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – ● FACEBOOK – ● KBS홈페이지 – ● KBS건강 – ● 밴드페이지 – ● 포스트 –