99%가 놓치는 핵심 포인트! 이렇게 해 보세요~

이 요가 동작은 점프스루를 하기 위한 제일 중요한게 여기는 전환동작입니다. 기초가 잘 잡혀야 단계별로 연습할 시 부상을 당하지가 않아요. 어렵지 않아요. 영상처럼 따라해 보시고 어느 부위가 나에게 필요한지도 체크해 봐도 좋을 것 같아요 여러분들도 영상 보시고 한번 따라 해 보세요! 분명 도움이 되실 거예요^^ ✅요가의 정보 및 부상없이 안전하게 하는 방법과 수련을 잘 할 수 있도록 필요한 동작들을 안내합니다.📚 🔸영상이 도움이 되셨다면 “구독,좋아요” 🔸알려주고 싶은 “태그,공유” 🔸언제든지 다시 보고싶다면 “저장” 🍀응원 & 궁금한 내용은 “댓글”로 남겨주세요