10년 허리아프고 깨닳았다 척추측만, 허리통증, 골반전방경사, 교정은 수술이아니라 이운동이 답이라는것을 | 나는 전방경사일까?

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#허리스트레칭 #허리통증운동 #허리통증 10년 넘게 허리아프셨던 회원님중에 이운동을 하셨더니 씻은듯이 나으셨다고 해주셔서 여러분께도 알려드리려고 가져왔습니다! 꾸준히 따라하신다면 100% 효과보장!!

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허리 통증 원인! 골반전방경사, 골반후방경사 자가진단 테스트 #shorts

[골반 전방경사] 자가진단 테스트 이렇게 허리가 휘어있는지 반드시 확인 해보세요

[골반 자가 진단법2] 발모양을 보면 현재 내 골반의 상태를 알수 있다? 골반비대칭

1분 골반교정 스트레칭 따라해보세요!

초간단 허리통증 완화, 이렇게 한번 해보세요.

역대급으로 간단한 골반교정 스트레칭

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3분만에 허리통증 완화시키는 방법! (feat. 폼롤러)

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(백년허리 기초편) 전방전위증에 좋은 운동과 나쁜 운동

허리가 아픈 사람에게 최악의 운동법😱 바로 당신이 하고 계십니다🤦‍♂️ㅣ치료의신

허리아플 때 꼭 해보세요 국내 척추분야 1인자 의사 선생님이 알려주는 디스크 자연치유 운동[척추의신 정선근, 신전운동, 요통, 스트레칭, 요추전만]@togetherexercise

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골반, 허리통증 싹 잡아주는 침대 스트레칭