체중감량 일주일 식단조절 -2kg #02 둘째 주

안녕하세요, 트남이 입니다 오늘도 채널에 방문해주시고 영상을 시청해 주셔서 감사합니다 여러분들의 ‘구독’과 ‘좋아요’는 저에게 큰 힘이 됩니다 😊 둘째 주 식단조절 및 체중조절 기록 영상이예요 2kg 이나 감량해서 너무너무 행복한 한 주였답니다 ^^ 많은 관심과 시청 부탁 드리겠습니다 오늘 하루도 좋은 보내시기 바래요 😊 둘째 주 식단 : -2kg 체중감량 08일: 점심-곰탕, 베트남 코코넛커피, 연유커피, 저녁 패스 09일: 점심-연어 두부구이 샐러드, 저녁-카레밥 10일: 점심-연어 두부구이 샐러드, 저녁-회식으로 삼겹살, 소고기, 맥주 11일: 이마트24 민생 쓴커피, 점심- 구운계란3개, 저녁: 돼지 껍데기 , 12일: 점심-오믈렛, 저녁-처갓집 통닭 양념+후라이드 (5개조각 정도) 13일: 저녁-스테이크 (점심이 없네요 ) 14일: 점심-스테이크, 커피숍-수박빙수, 저녁이 없네요 *What i eat in a week for weight loss _ Second week Hello guys , I’m Tanamee This video is first week ‘WHAT I EAT IN A WEEK” for less weight Height : 157cm 2 week less weight : -2kg Don’t forget to comment, like, and SUBSCRIBE! Thanks so much for watch this video :) *사용장비 카메라 : 갤럭시 노트 8 편집 : Vllo & Vita