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무반동 슬로우 머슬업 (스미스머신 프레임)slow muscle up
저런 납작한 프레임 이 바머슬업보다 펄스그립시 손목이 굉장히 편하더군요
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BAR KINGZ Slow Muscle Up Performance(박성우, 이준명 슬로우 무반동 머슬업)
슬로우 머슬업 훈련
고1) 무반동머슬업 / 무반동 슬로우 머슬업 (오버그립)
40년 몸꽝아재 슬로우 머슬업 성공(21.8.28)
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머슬업을 하고싶은자의 처절한 몸부림
Pull-up + Slow Muscle-up.오버그립 풀업+슬로우 머슬업#Muscle up#Slow Muscle up#Pull-up
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무반동 머슬업 연습 3 Muscle up without momentum practice 3
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무반동 머슬업 성공기 와 머슬업 훈련운동 Muscle Up Exercise
스미스머신에서 하는 머슬업 #Shorts
가동범위 풀 무반동 슬로우 머슬업 6회 마무리운동으로 해봄
오랜만에 펄스그립 머슬업