[날씨트리] 휴가철 물놀이 안전수칙 알아두세요!

[날씨트리] 휴가철 물놀이 안전수칙 알아두세요! 본경 휴가철이 시작되었습니다 여름휴가에 빠질 수 없는 것이 바로 물놀이 일텐데요 휴가철을 앞두고 오늘은 물놀이 안전수칙에 대해 알아보겠습니다 물놀이 전 가벼운 스트레칭이나 주변 걷기를 통해 몸을 풀어주시고, 심장에서 가장 먼 곳부터 차례로 물을 묻히면서 몸을 적응시키는 것이 우선되야 하겠습니다 아이들이 있다면 구명조끼 착용하는 것도 잊지 말아야겠습니다 수영을 할 때 많은 체력이 소모되기 때문에 배불리 먹고 물놀이를 즐기려는 분들도 있을텐데요 과식 후 과하게 활동하게 되면 소화장애가 생겨 탈이 날수 있어 삼가야 하겠고요 물놀이 전에 음주를 하게 되면 술로 인해 올랐던 체온이 갑자기 내려가면서 저체온증이나 심장마비를 일으킬 수 있어 주의하셔야합니다 저도 얼마 전 야외수영장으로 야외중계를 나갔는데, 매시간마다 15분씩 휴식을 취하게 하더라고요 워터파크나 해수욕장에는 따로 휴식시간이 정해져있지 않기 때문에, 스스로 중간중간에 쉬어주는 노력이 필요하겠습니다 푹푹찌는 날 물에 몸을 담그고 있는 것 만으로도 즐겁고 신나지만, 안전수칙을 지키지 않는다면 최악의 여름휴가가 될 수 있겠죠? 가족, 친구, 연인들과 보내는 최고의 휴가를 위해 간단한 안전수칙부터 확인하시기 바랍니다 날씨트리였습니다 (주정경 기상캐스터) 연합뉴스TV : 02-398-4409(제보) 4441(기사문의), 카톡/라인 jebo23 (끝)