🔵밸런스보드 사용설명서

안녕하세요! 연세건우병원입니다 😎소도구로 스트레칭하기!😎 밸런스 보드 사용법 확인하시고 집에서 따라해보세요! [사용방법] 밸런스보드(1단계) 1 양쪽 손을 벽에 짚으시고 균형을 잡아주세요 2 앞에 있는 부분을 정확하게 터치하고 제자리 3 뒤쪽 있는 부분을 정확하게 터치하고 제자리 4 왼쪽 부분을 정확하게 터치하고 제자리 5 오른쪽 부분을 정확하게 터치하고 제자리 *균형을 잘 잡고 10회 정도 해주세요 밸런스보드(2단계) 1 한쪽 손을 벽에 짚으시고 균형을 잡아주세요 2 앞에 있는 부분을 정확하게 터치하고 제자리 3 뒤쪽 있는 부분을 정확하게 터치하고 제자리 4 왼쪽 부분을 정확하게 터치하고 제자리 5 오른쪽 부분을 정확하게 터치하고 제자리 *균형을 잘 잡고 10회 정도 해주세요 밸런스보드(3단계) 앞에 두 가지가 잘 되시면 이제 양손을 벽에서 떼고 1분간 균형을 잡아주세요 오늘도 건강한 하루 되세요~!🥰 → 진료 예약안내 : 1644-4630 → 연세건우병원이 궁금하다면 : → 연세건우병원 온라인 예약 : → 연세건우병원 원스톱 예약 : → 연세건우병원 공식 블로그 : –––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– [Video Source Support]Youtube channel "freeticon" : ––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––