@천연수면제ᆢ잠못드시는 분들에게 좋은 약초 야생화

@w f4543 #쥐오줌풀 오늘의 꽃은 특이한 냄새를 풍기는 우리풀꽃인 쥐오줌풀로 약명으로는 길초근( 吉草根)이라고도 부르는 약초입니다 줄기 끝에 작은 꽃이 모여 피는 지름은 3mm 안팎의 고운 분홍빛이죠 처음 쥐오줌풀을 만났을 때 꽃색도 너무 예뻐서 담으면서 행복했었는데 쥐오줌풀 이란 이름을 알고 나서 이렇게 예쁜꽃에 어찌 이런 이름을 붙였을까 했는데 이름붙이는데는 다 이유가 있더라고요 가을철에 뿌리가 마르면 지린내가 나기 때문에 쥐오줌풀이라는 이름이 붙었다고 합니다 쥐오줌풀은 일조량이 부족한 가을 겨울철에는 항 우울 작용을 하는 행복호르몬인 세로토닌의 분비가 줄어들면서 불면증을 호소하는 경우가 많다고 알려져 있는데 쥐오줌풀이 신경전달 물질을 조절해 잠드는 시간과 수면유지 시간을 증가시킨다는 동물실험 결과가 나왔다고 합니다 쥐오줌풀은 불면증에 좋아 약으로 쓰이며 길초근 성분을 추출하여 잠들기 전에 마시면 잠이 잘오고 아침에 일어나도 개운 하다고 합니다 쥐오줌풀은 마타리과에 속한 약초로 심신불안과 가슴이 두근거리는 증세, 불안감,진정, 히스테리, 신경과민 등에 이용한답니다 쥐오줌풀을 가을에 채취하여 잘게 썰어서 햇볕에 말려 차로 끓여드시는 것이 좋은데 쥐오줌풀은 약간의 특이한 냄새와 맛이 있어서 대추나 감초와 같이 넣고 끓이시면 차의 맛도 좋고 건강도 챙기는데 도움이 됩니다 쥐오줌풀은 그리스 로마시대부터 진통이나 진정, 경련을 막는 목적으로 이용하였습니다  쥐오줌풀은 유럽에서 많이사용되는데 이 약초의 소비량이 많은 이유 중 하나는 안전성 때문이라고 하지요 하지만 쥐오줌풀은 독성이 있으므로 한꺼번에 많은 양을 복용해서는 안되며 다른 진정제와 함께 복용히는것은 안된다고 합니다  쥐오줌풀 꽃말 - 허풍쟁이, 정열