발바닥 통증에는 '이 운동'부터 해보세요! - 이고은의 시니어 홈트 #10

시니어 홈트 10탄 매일매일 걷지 않고서는 살아갈 수 없습니다 족저근막염이 있는 분들은 일상생활에 큰 고통과 불편이 따를 수밖에 없는데요 발바닥 통증을 앓고 계시다면 병원 가기 전에 이 운동부터 해보세요~ 재활의학과 전문의 이고은 원장이 족저근막염 수술을 피할 수 있는 초간단 운동법을 알려드립니다! 집에서 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 족저근막 운동!! 여러분들의 일상 속 행복을 되찾아드립니다 이고은의 시니어 홈트(매주 월요일 오전 8시 업로드) -리셋재활의학과의원 이고은 원장 리셋재활의학과의원 https://www.resetclinic.co.kr/​​​​​ 유튜브 닥터고은 https://www.youtube.com/channel/UCrEz... 이고은원장 블로그 https://blog.naver.com/drleepilates​​ #족저근막염​ #발바닥통증​ #관절염​ #발뒤꿈치​ #아킬레스건​ #족저근막​ #초간단​ #스트레칭​ #시니어홈트​ #홈트​ #자세교정​ #이고은​ #재활운동​ #필라테스