No밀가루 No설탕 | 단, 3가지 재료! 초 간단 "다이어트 바나나 팬케이크" | 꿀맛인증 | 건강 다이어트 레시피1탄
*오트밀, 바나나, 계란만 준비하세요! 쉐킷쉐킷하고 구우면 끝! *오트(Oat)=귀리 오트밀(Oatmeal)=귀리 간 것 그냥 귀리를 사서 갈아도 상관 없음~근데 좀 성능 좋은 믹서기를 써야 한다는 것 오트밀은 어느 마트에나 팝니다! *설탕 시럽 대신 꿀, 대추 야자 시럽, 메이플 시럽, 아가베 시럽 등등 천연 재료를 이용해서 쓰면 더욱 좋구! 대신 비정제로 *썸네일 팬케이크 사진은 레시피 전수자가 만든 오트밀 팬케이크 사진임 나능 너무 못난이로 만들어서 도저히 ㅎ 앞으로 다이어트 관련 레시피 및 건강하게 먹고 사는 법 세상에 없던! 절대 빠지는 고강도 유산+무산소 운동! 도 찍어서 올릴 예정이지롱 #다이어트빵 #키토빵 #바나나팬케이크
