계란껍질 이것에 담가 드세요! 치아 건강 골다공증에 최고입니다. #계란껍질 #계란껍질식초 #치아건강 #골다공증예방

계란껍질 효능은 칼슘, 마그네슘, 아연, 철분이 풍부합니다. 몸에 흡수가 잘되는 천연칼슘이라서 뼈와 치아 건강에 좋습니다. 계란껍질 식초 만들기입니다. 재료는 계란껍질 다섯 개분량, 현미식초 300CC를 준비합니다. 계란껍질은 깨끗하게 씻어서 건조합니다. 병에 계란껍질을 넣고 식초를 붓습니다. 밀봉하여 식초가 계란껍질을 다 녹일 수 있도록 7일 동안 실온에 숙성합니다. 걸러서 냉장보관하며 하루에 물 150CC에 계란껍질 식초 한스푼을 넣어 30일 동안 아침저녁 식후에 한 컵씩 바로 먹습니다. 속쓰림 부작용이 없으면 2일을 쉬고 30일을 마십니다. 계란껍질식초는 피부건강, 심혈관건강, 내장기능 개선에도 좋습니다. 구독 좋아요 감사합니다. #계란껍질 #계란껍질식초 #치아건강 #골다공증예방 #계란껍질효능 #계란껍질식초만들기 #계란껍질식초만드는법 #계란껍질식초먹는법 #골다공증에좋은음식 #치아건강에좋은음식 계란껍질 이것에 담가 드세요! 치아 건강 골다공증에 최고입니다. #계란껍질 #계란껍질식초 #치아건강 #골다공증예방