이 3가지 습관이면 체지방은 영원히 20%이내로 빠집니다.
체지방을 줄이는 것이 이렇게 어려운 이유는 무엇일까요? 이 영상에서는 많은 사람들이 체지방 감량을 방해하는 세 가지 나쁜 습관을 파헤칩니다 단순한 다이어트 조언을 넘어, 진정한 변화를 이끌어내는 방법을 함께 알아보세요! 지금 바로 시청하고 건강한 몸매를 향한 첫걸음을 내딛으세요 #체지방 #지방 #비만 #근육 #유산소운동 #근력 #피트니스 #운동 #건강 #웨이트트레이닝 #단백질#탄수화물 이 영상은 vrew로 편집했습니다
