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살을 빼야 하는 이유! 홈트레이닝하는 남자! #shorts #홈트 #홈짐 #다이어트 #복근운동
효과적으로 복근 만들기! 홈트레이닝하는 남자! #shorts #workout #홈트 #홈짐 #복근운동
등근육 키우는 운동! 홈트레이닝하는 남자! #shorts #workout #홈짐 #홈트 #턱걸이
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은둔 맨몸운동
깡패 되고 싶으신 분들 보세요! 홈트레이닝 하는 남자! #홈트레이닝 #홈짐 #homegym #shoulderworkout #다이어트
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[트루맨홈트] 집에서 하는 초보 어깨운동 (삼두근, 삼각근 어깨 운동)
덤벨만 있으면 가능한 등 운동!
'이것'하면 어깨뽕 만들 수 있음 2탄(ft.근전도검사) #short #어깨운동
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맨몸운동러 한달동안 어깨만함 (헬스안함)
OHP 밀어 올리지 말고 꽉! 조이세요!! #Shorts #OHP #어깨운동
운동 개 잘했을때 나는 소리
남자가 어깨 운동을 해야 하는 이유ㄷㄷ
