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블럭을 받치고 나비자세를 느슨하게 해봅니다.골반자극 집중하며 힘빼고 3분 #시니어운동 #요가 #시니어요가
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블럭을 받치고 나비자세를 느슨하게 해봅니다.골반자극 집중하며 힘빼고 3분 #시니어운동 #요가 #시니어요가