무등산편백자연휴양림 - '스트레스'와 '숲의 치유능력'
전남 화순읍에서 10분 거리인 무등산편백자연휴양림을 먼저 소개드립니다 '호남의 알프스'라로 일컫는 무등산의 백마능선과 안양산의 기슭에 자리잡은 휴양림은 편백나무가 주 수종으로, 숲의 입구에 들어만 서도 나의 몸과 마음이 '확' 달라짐을 느끼게 됩니다 싱그러운 편백숲의 분위기를 느껴 보면서, '스트레스'와 '숲의 치유능력'에 대한 이야기를 나누어 보고자 합니다 '코로나'의 확산과 장기화로 걱정과 불안이 나날이 깊어집니다 지나친 불안과 공포로 인한 마음의 고통을 미리 예방하고 치유를 하는 것이 중요한 일로 대두되고 있습니다 정신적인 긴장이 누적이 되다보면, 만병의 원인이 된다고 합니다 스트레스를 가장 효과적으로 해결하기 위한 방법을 찾아 나섭니다
