두부와 함께 먹으면 보약만큼 좋은 음식 3가지와 쉬운 레시피

요즘 나날이 치솟는 밥상 물가 때문에 장보기가 많이 부담스럽습니다 하지만 두부는 알찬 영양가에 비하면 그나마 저렴한 가격이라 부담 없이 우리 식탁에 자주 올릴 수 있는 고마운 식품입니다 양질의 단백질이 듬뿍 들어 있는 두부는 암 예방, 심혈관 질환 예방, 골다공증 예방, 치매 예방 다이어트, 변비 예방, 노화 방지, 탈모 예방, 면역력 강화 등 우리 건강에 아주 많은 도움을 줍니다 오늘 영상에서는 두부와 함께 먹으면 보약만큼 좋은 음식 3가지와 쉬운 레시피도 자세히 알려드릴게요 채널에 방문하시는 모든 분들의 건강을 소망합니다 ----------------------------------- 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 맛있는 상상 - 🎵Track : BGMP NEWS - ----------------------------------- #두부 #부추 #콩나물 #김 #건강정보