치매 늦추고 싶다면 팥을 제발 이렇게 먹지 마세요! 무심코 팥을 이렇게 먹으면 뇌 기능 장애가 발생해서 치매에 걸릴 수 있다! [치매 예방, 건강 정보, 팥 효능, 상극]

12월 들어 몸에 좋은 식품으로 팥이 주목받고 있습니다 오는 21일은 1년 중 밤이 가장 길다는 동지입니다 예로부터 동짓날에 팥죽을 먹으면 잔병이 없어져 건강해진다는 믿음이 전해져 오고 있습니다 벌써부터 팥을 찾는 사람들이 많은 것은 이런 이유 때문입니다 팥은 비타민B1의 함량이 곡류 중에서 가장 높은 음식으로 피로회복, 신진대사 촉진, 빈혈 예방, 스트레스 해소, 불면증 완화, 기억력 강화 등의 효능이 있습니다 칼륨 성분도 풍부해 짠 음식을 먹을 때 섭취되는 나트륨이 체외로 잘 배출되도록 도와줍니다 붓기를 빼고 혈압을 낮추는 칼리크레인 효소의 양을 증가시키는 것입니다 혈압이 높은 사람이 팥을 자주 먹으면 혈압 상승을 억제하는데 효과적입니다 그러나 이렇게 뛰어난 영양 가치와 건강에 좋은 팥도 조심해야 하는 경우가 있습니다 심한 경우에는 뇌 건강에도 영향을 미칠 수 있어 주의해야 합니다 오늘은 치매를 유발할 수 있어 주의 해야 할 최악의 팥 섭취방법들에 대해 같이 알아봅시다 #치매야꺼져 #치매 #팥 #단팥 #팥죽 #단팥죽 #팥효능 #팥칼국수 #동지 #동지팥죽 #단팥효능 #팥요리 #팥디저트 #단팥빵 #팥앙금 #호두과자 #팥소 #팥빙수 #팥다이어트 #팥물 #붓기제거 #부종 #하체부종 #팥고물 #팥시루떡 #시루떡 #찹쌀떡 #붕어빵 #호빵 #황남빵 #새알심 #잡곡 #잡곡밥 #도너츠 #도넛 #국화빵 #양갱 #팥양갱 #치매예방 #뇌 #뇌건강 #요리 #고혈압 #당뇨 #만성염증 #비타민 #독소 #레시피 #치매방지 #영양성분 #혈압수치조절 #항암 #체력증진 #염증퇴치 #해독보조 #궁합 #상극 #음식 #건강 #좋은음식 #나쁜은식 #건강정보 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ※모든 내용은 정보를 제공하기 위한 것이며 100% 의학적 조언으로 간주되어서는 안됩니다 ♡그리고 건강에 좋은 음식으로 더욱 건강하세요! 시청 감사합니다♡